Offene Biografiewerkstatt in Gerolzhofen

Termine für 2010/11 sind noch offen

Abendtermine
An folgenden Montagen von 20:00 bis 21:30 Uhr:

Vormittagstermine
An folgenden Donnerstagen von 9:00 bis 10:30 Uhr:

Kostenbeitrag
Einzelpreis 7 €
5er Karte 32 €

Spannendes Leben

Die eigene Biografie ergründen und schreiben

Die Buchhandlungen sind voll von Lebensberichten-, -beichten und –erinnerungen, die bei zahllosen Lesern enorme Beachtung finden.

Nichts ist spannender als gelebtes Leben!

Jeder Prominente, veröffentlicht früher oder später sein Buch. Aber sind prominente Leben wirklich spannender und interessanter als andere?
Vermutlich wissen unsere Kinder, Freunde, und Verwandte mehr über das Leben von Popstars, Schauspielern und Politikern, als über unser Leben.

Das sollten Sie ändern! In diesem Kurs geben wir Ihnen Anregungen, wie Sie Ihr eigenes spannendes Leben zur Sprache und ins geschriebene Wort bringen. Sie erhalten nicht nur einen neuen Blick auf Ihr Leben, sondern verarbeiten zugleich Ihre Erlebnisse und Erfahrungen und lernen sich selbst und Ihre Ziele besser kennen. Basis dieser Arbeit ist die logotherapeutische Existenzanalyse nach Viktor Frankl, wie sie auch von Elisabeth Lukas beschrieben wurde.

Zunächst erlernen Sie wichtige Hilfsmittel für das systematische Ergründen und Aufschreiben Ihrer Biografie. Dann helfen wir Ihnen ganz konkret bei Ihrem Start. Wir zeigen Ihnen aber auch die weiteren Wege auf, bis hin zur Veröffentlichung Ihres Buches.

Mein Leben als Buch

Workshop in 7 Modulen

Wir begleiten Sie beim Schreiben Ihrer Autobiografie!
Sie setzen sich mit Ihrem eigenen Lebenslauf schriftlich auseinander und entdecken Ihre äußere und innere Biografie neu.
Ziel ist neben der Selbstvergewisserung die Neuausrichtung des eigenen Lebens hin zu einer Haltung der Generativität. Dabei entsteht ein eigenes literarisches Werk – Ihre Autobiografie, Lyrik oder Prosa.
Wir veröffentlichen Ihr Buch im Verlag der Ideen und bringen es in den Buchhandel.
Der Kurs umfasst 7 Module als Tageskurse, Unterstützung beim Schreiben, Korrektorat, Covergestaltung, Satz und 3 Autorenexemplare.
Mindestteilnehmerzahl 8, maximal 15 Personen.

Aus meinem Leben - Erinnerungen schreiben

Einführung in Biografiearbeit und autobiografisches Schreiben

In diesem Workshop setzen Sie sich mit Ihrem Lebenslauf aus ganz unterschiedlichen Perspektiven schriftlich auseinander und entdecken Ihre persönlichen Lebensthemen, die Bedeutung von Krisen und Umbrüchen, den Einfluss von Menschen und Umständen und die Wirkung des bisher Ungelebten neu. Dabei entstehen unterschiedliche Texte, von denen Sie einen zu einer Erzählung, einem Gedicht oder Bericht verdichten und für den Kursreader aufbereiten können.
Wir veröffentlichen den Kurs-Reader mit Ihrem Text im Verlag der Ideen und bringen ihn in den Buchhandel. Wenn Sie nach diesen Erfahrungen weitermachen und die Reflexion und Niederschrift Ihrer gesamten Biografie angehen möchten, können sie einen Nachfolgekurs buchen.
Der Kurs umfasst 7 Module als Abendkurse mit je 1,5 Stunden und ein Autorenexemplar des Readers, sowie Kurzberatung zwischen den Modulen per E-Mail oder Telefon.
Mindestteilnehmerzahl 8 Personen.

Mein Leben als Buch

Schreiben als Selbstausdruck und Therapie - Eine Orientierung

Manche Denk- und Verhaltensmuster wäre man gerne los. Aber immer, wenn wir es am wenigsten gebrauchen können, übernehmen sie wieder das Ruder. Gegen alle Vernunft, wider alle Einsicht. Wer schreibend sein Leben ein bisschen ordnet und erinnernd Zusammenhänge erkennt, lernt sich selbst besser kennen und die Ängste, die hinter bestimmten Denkmustern und Verhaltensweisen stehen. Wer sich besser versteht, bekommt auch leichter das Maß an Distanz zu sich selbst, das nötig ist, um spannend und interessant zu schreiben. Ein Orientierungskurs für Menschen, die daran denken, ihre Erinnerungen oder ihre Autobiografie zu schreiben.

Die Lebensalter

Die befreiende Kraft des Lebensrückblicks

Romano Guardini geht in seinem Buch „Die Lebensalter“ der Frage nach, ob und wie der Mensch, der sich im Lauf seines Lebens immer wieder neu charakterisiert, ein ganz anderer und doch noch immer derselbe ist. Im Lebensrückblick machen wir Kontinuität sichtbar, die sich aber auch ganz praktisch im Leibgedächtnis zeigt.

Mit zunehmendem Alter lockern sich Erinnerungsblockaden und manch unangenehme Erinnerung dringt in die Gegenwart, gelegentlich meldet sich Unerledigtes, Ungelebtes.

Wie wir damit kreativ umgehen können, erfahren Sie in diesem Vortrag, der zur Erfahrung von „Eigen-Sinn“ und der Entdeckung von „Generativität“ einlädt.

Wenn Erinnerungen überdauern

Autobiografisches Erzählen als Geschenk entdecken (Vortrag für Alt und Jung)

Vieles, was es früher gab, kennen heutige Kinder nicht mehr. Einst alltägliche Arbeiten, Techniken, Gewohnheiten und Rituale gibt es nur noch in den Erinnerungen Älterer. Wenn sie nicht davon erzählen, bleiben sie nicht lebendig. Geschichte wird abstrakt und Verhalten wird unverständlich, wenn es nicht mehr als gelebtes Leben in einem bestimmten gesellschaftlichen Kontext erkannt werden kann.

Erinnern macht nicht nur Freude und hat heilsame Kraft, es nützt auch den nachfolgenden Generationen und hilft ihnen, den eigenen Weg als individuellen Weg weiter zu gehen, den andere vor- und ein Stück weit mit ihnen gegangen sind.

In diesem Vortrag erhalten Sie Anregungen, wie Sie mit Erinnerungen, die Sie haben oder erzählt bekommen, kreativ umgehen können.

Wozu leben?

Logotherapeutische Selbsterfahrung und Biografiearbeit

Wozu leben? – eine Frage, die in unserem Leben immer wieder auftauchen kann. Aber finden wir auch Antworten darauf oder akzeptieren wir, dass sich für uns die Antwort nicht erschließt?

Antworten können auf verschiedene Weise und in verschiedenen Dimensionen gefunden werden. Die Logotherapie und Existenzanalyse gibt ihre Antwort, indem sie das Leben als bedingungslos sinn- und wertvoll anerkennt – egal welche Situationen sich vor uns auftun, sei es auch Leid, Schuld und Tod.

In diesem Vortrag lernen sie die Grundzüge dieser therapeutischen Richtung kennen. Mit ihrer Hilfe kann sich der Leser auf die Suche nach den eigenen Ressourcen  machen und  Freiräume ausloten, um neue Sinnmöglichkeiten und Zukunftsperspektiven  zu entdecken.

ANGST?  –  Vom richtigen Umgang mit einem starken Gefühl

Angst als Lebensbegleiter. In diesem Vortrag wird ihnen die Angst als Teil ihres Lebens, als Teil ihrer Biografie näher gebracht. Wer sich auf seine Angst einlassen kann und sich ihrer Wirkung bewusst wird, fördert persönliches Wachstum und Reife. Frei und verantwortlich können wir so, innerhalb unseres schicksalhaften Bereichs, unser Leben in die Hand nehmen.

Der Einfluss des Ungelebten

Wie Verzicht, Versäumnis, Verpassen und Versagung von einst ins Heute wirken

In diesem Kurs wollen wir unsere Biografie genauer betrachten und nicht nur würdigen, was wir erfahren, erlebt und erlitten erlitten haben, sondern auch betrachten, was nicht geschehen ist, was wir versäumt haben und was wir nicht erledigen konnten, warum auch immer. Manchmal geht eine seltsame Kraft davon aus, der wir nachspüren wollen.

IchStark & SelbstBewusst

Selbstwertgefühl und Persönlichkeit von Kindern und Jugendlichen stärken

Ein gesundes Selbstwertgefühl wünscht man sich selbst und vor allem seinen Kindern. In diesem Vortrag erfahren sie die nach Boglarka Hadinger vorgelegten Basisbausteine für eine gute Entwicklung des Selbstbewusstseins. Sie bekommen diese vorgestellt und erhalten praktische Beispiele für den Alltag.

für Eltern, Erzieher, Lehrer
auch wertvoll für den einzelnen persönlich und die Partnerschaft

Unser Selbstwertgefühl ist nichts statisches, sondern je nach Lebenssituation natürlichen Schwankungen unterworfen.

Sie erhalten Antworten auf die wichtigsten Fragen, die in der Beratung immer wieder gestellt werden:

-          Wie können Kinder mutig schwierige Lebenssituationen meistern?

-          Wie entwickelt sich ein gesundes Selbstwertgefühl?

-          Wie werden Jugendliche zu Persönlichkeiten?

-          Wie können Jugendliche sich, die Welt und andere Menschen als wertvoll erleben?

Wer diese Fragen positiv beantwortet, ist eine Bereicherung  für die Familie und für die Gesellschaft.
Allerdings können Gefühle weder von innen noch von außen gemacht werden. Wäre die Beeinflussung so einfach, dann hätten die meisten Menschen ein anderes Selbstwertgefühl entwickelt, als sie haben.

Viktor E. Frankl, der Begründer der Logotherapie, bringt dies so auf den Punkt: „Gefühle kann man nicht nach Belieben manipulieren, ihre Veränderung braucht einen Grund.“
Im Vortrag erfahren Sie die fünf wichtigsten Gründe eines gesunden Selbstwertgefühls. Erfahrungen in diesen fünf Bereichen ermöglichen, dass ein Kind Grund für ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln kann. Darüber hinaus geben solche Erfahrungen dem Kind das Gefühl, dass sein Leben sinnvoll ist.

Sich selbst auf die Spur kommen

Der Weg des Schreibens

Ich verstehe mich selbst nicht (mehr). Warum reagiere ich in bestimmten Situationen immer so? Wieso kreisen immer dieselben Gedanken? Warum mache ich immer wieder die gleichen Fehler? Wer sich selbst besser verstehen will, findet im Schreiben ein einfaches aber wirksames Mittel.

Auf den Spuren von Ernest Pickworth Farrow, Karen Horney, James Pennebaker und Julia Cameron gehen wir verschiedene Wege des „Schreibens zu sich selbst“, die eines gemeinsam haben: sie sind einfach, leicht zu lernen, wirksam und vielleicht entdecken wir dabei unser schriftstellerisches Talent.

Der Weg der Schildkröte
Immer muss alles sofort sein, stets muss alles schnell gehen. In diesem Workshop üben wir Langsamkeit, die jedoch kein Selbstzweck ist. Die Reduktion des Tempos verändert den Blick, lässt uns länger auf eine Stelle schauen und gibt den Gedanken und den Gefühlen mehr Zeit. Es ist erstaunlich, aber wer innehält und auch mal langsamer geht, kann mehr tragen und wer das nicht glaubt, muss es einfach ausprobieren.

Jeder für sich (und) zusammen (Workshop)

Einführung in "Aufzucht und Pflege" einer Beziehung für junge Leute

Verliebt sein, total verknallt, das ist schon toll. Aber für ein dauerhaftes Miteinander allein nicht ausreichend. Erst mit der Zeit lernt man sich besser kennen, die Fähigkeiten, aber auch die Macken, bei sich selbst, und beim anderen. Im Anderen aufgehen, zugleich man selber bleiben- ein Balanceakt, der nicht immer leicht ist. Wenn die Kommunikation gelingt, gelingt auch das.

An zwei Abenden versuchen junge Paare, sich selbst und den Partner besser kennen- und verstehen zu lernen. Es werden Möglichkeiten erlernt und geübt, auch schwierige, kritische und unangenehme Themen an- und auszusprechen und die jeweils passende Mischung von Nähe und Distanz zu finden.

Sie können mehr als Sie glauben!

Mit dem ProfilPASS die eigenen Kompetenzen entdecken – für Menschen an biografischen Wendepunkten

Unter Anleitung ergründen Sie systematisch Ihre bisherigen Aktivitäten und Tätigkeiten, spüren die dabei erworbenen Fähigkeiten und Kompetenzen auf und dokumentieren sie. In Ergänzung zu formal erworbenem Wissen geht es vor allem um die Kompetenzen, die im familiären oder ehrenamtlichen Bereich, in Freizeit oder Hobby erlernt wurden und die bisher nicht die gebührende Aufmerksamkeit und Würdigung erfahren haben. Diese Klarheit über das eigene Wissen und Können stärkt zunächst einmal das Selbstbewusstsein. Aber sie bewirkt viel mehr, wenn das Erarbeitete in Gespräche, in Bewerbungen und in die eigene Lebensplanung einfließt. Die erfolgreiche Teilnahme wird mit  einem Zertifikat bestätigt.